Panik atağın sebepleri psikolojik, biyolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanabilir.
Genetik faktörler: Ailede panik bozukluğu veya anksiyete bozuklukları öyküsü olan bireylerde panik atağı gelişme olasılığı daha yüksektir.
Biyokimyasal faktörler: Beyindeki bazı nörotransmitterlerin dengesizlikleri, özellikle serotonin ve norepinefrin, panik atakların ortaya çıkmasında rol oynayabilir.
Stresli yaşam olayları: Kaygı verici olaylar, travma, iş kaybı, boşanma veya bir yakınını kaybetme gibi durumlar panik atakların tetikleyicisi olabilir.
Psikolojik faktörler: Bireylerin kaygı yönetimi becerileri, başa çıkma mekanizmaları ve düşünce kalıpları panik atakların gelişiminde etkili olabilir. Özellikle, sağlıksız veya çarpık düşünce biçimleri kaygıyı artırabilir.
Fiziksel sağlık sorunları: Kalp hastalıkları, tiroid problemleri veya solunum yolu sorunları gibi bazı sağlık problemleri, panik atakları tetikleyebilir.
Alkol ve madde kullanımı: Alkol, kafein, uyuşturucu veya bazı ilaçların kullanımı, panik atakların başlamasına veya şiddetlenmesine neden olabilir.
Çevresel etkiler: Yüksek stresli çevreler, yeterince uyumama veya düzensiz yaşam tarzı gibi durumlar da panik atağı tetikleyebilir.
Panik atağının belirtileri arasında ani yoğun korku, kalp atışlarının hızlanması, terleme, titreme, nefes darlığı ve kontrol kaybı hissi bulunmaktadır. Bu durum, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Böyle bir durumda uzman desteğini gerektirebilir.
Kişide ansızın başlayan ve ilk on dakikada tepe noktaya ulaşan çok yoğun olarak yaşanan daralma hissi, titreme, çarpıntı ve kalp hızının artması, terleme, nefes darlığı, göğüs bölgesinde bir ağrı/sıkışma, çıldıracakmış hissi, baş dönmesi, enerjisinin çekilmesi, ölecekmiş ya da kontrolünü kaybedecekmiş hisleri Panik Atağın belirtileri olabilir.
Panik atak kaygı bozukluğu, oluşum şekli, aniden gelişen ve yoğun biçimde meydana gelen ve birkaç dakikadan birkaç saate kadar süren kaygı atağı şeklindedir.
