Obsesyon kompulsiyon-Takıntı; zihne bir anda gelen, inatçı bir şekilde zihne musallat olan, istenmeyen sıkıntı yaratan ve kaygı uyandıran düşünce davranış ve duyguya verilen isimdir,
Takıntılardan nasıl kurtuluruz
1 Bu etiketi içeren makale
Takıntılardan kurtulmak, birçok insanın hayatında karşılaştığı zorluklardan biridir.
Takıntılardan kurtulmak için : Farkındalık Geliştirmek, Düşünceleri Yeniden Çerçevelemek, Geçiş Stratejileri Kullanmak: Meditasyon ve Rahatlama Teknikleri: Destek Gruplarına Katılmak: Profesyonel Psikolojik Destek almak. Konya Mentaliz Psikoloji olarak takıntılarınızdan kurtulmanız için uzman psikolog desteği ve bilimsel psikoterapi yöntemleri ile profesyonel olarak destek sunmaktayız.