Fobiler belirli bir nesneye ya da duruma karşı verilen orantısız şekilde korku ve kaygı olarak ortaya çıkan, panik atak benzeri belirtilerle kendini gösteren bir kaygı bozukluğudur.
Fobi terapisi Konya
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
Fobi terapisi, bireyin belirli bir nesne veya duruma karşı aşırı ve mantıksız korkusunu (fobisini) azaltmayı, dengelemeyi yada bitirmeyi amaçlayan psikoterapi sürecidir. En yaygın ve etkili yöntem Bilişsel Davranışçı Terapi’dir. Bu terapi, korkuyla yüzleşmeyi içeren sistematik duyarsızlaştırma (aşamalı maruz bırakma) ve olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye odaklanır. Terapist eşliğinde, kişi güvenli bir ortamda korkulan uyarana maruz bırakılır; önce hayalinde, sonra gerçekte. Bu süreç, korku tepkisini adım adım azaltarak, kaçınma davranışını ortadan kaldırmayı ve hayat kalitesini artırmayı hedefler.