Konya Psikolog Psikolojik Terapi Konuları – Blog
Orta yaş bunalımı, genellikle 40-60 yaşları arasında ortaya çıkan, bireylerin hayatlarını sorguladığı, geçmiş başarılar ve gelecek hedefler arasında sıkıştığı psikolojik bir dönemdir. Bu dönemde kişiler, yaşamlarının yarısını geride bıraktıklarını fark ederek derin bir varoluşsal sorgulama sürecine girebilirler.
Anne babaların ergen çocuklarıyla sağlıklı iletişim kurabilmeleri, bu zorlu ve önemli gelişim dönemini daha az çatışmayla atlatabilmek için hayati önem taşır. İşte anne baba ergen iletişimi ile ilgili bazı temel ilkeler
Sınır koyma ve hayır diyebilme, bireylerin kendi ihtiyaç ve isteklerini koruyarak sağlıklı ilişkiler geliştirmelerini sağlar. Bu yetenek, başkalarının taleplerine karşı durabilme ve kişisel alanı koruma becerisini içerir.
Huzurlu insanlar yaşamlarında karşılaştıkları problemlere rağmen, bazı özellikleri ile huzurlu bir yaşam hedefine ulaşabilmektedirler. Yazımızda, huzurlu insanların 5 özelliğinin neler olduğunu ve terapinin huzurlu biri olmak için faydaları ile ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz.
Megaloman, aynı zamanda “Megalomanya” olarak bilinir, bireyin kendini aşırı derecede büyük, güçlü veya önemli gördüğü bir psikolojik durumdur. Bu, gerçekçi olmayan bir büyüklük hissi, sınırsız başarı, güç ve deha düşünceleri ile karakterizedir.
Kötü anıları silmek mümkün mü? Travmatik anılarımızın, EMDR terapisi gibi etkili yöntemler ile yeniden işlenerek ve zihnimizdeki etkisinin azaltılması mümkündür.
Maruz bırakma terapisi, Fobi, panik atak, OKB ve travma bozuklukları için kanıta dayalı yöntem olarak gerekli görüldüğünde uygulanabilen bir tekniktir.
Distimi, kronik depresyonun hafif ama sürekli seyreden halidir. En az iki yıl süren karamsarlık, ilgi kaybı ve düşük enerji ile karakterizedir. Kişinin işlevselliğini azaltır, mutsuzluk hissi süreklidir.
Şizofreni, düşünce, duygu ve davranışları etkileyen kronik bir psikotik bozukluktur. Gerçeklikle bağın kopması, halüsinasyonlar, hezeyanlar ve düşünce karmaşası ile kendini gösterir ve sosyal, mesleki işlevselliği bozar.
Çocuk ve ergenlerde aşırı internet kullanımı, fiziksel, sosyal ve akademik sorunlara yol açabilen bir davranış bağımlılığıdır. Ekran süresi kontrol edilemez, gerçek dünya ilişkileri ve sorumluluklar ihmal edilir. Müdahale ve sağlıklı alışkanlıklar kazandırmak önemlidir.
Agrofobi, açık alan veya kalabalık yerlerde bulunmaktan aşırı korku duyma halidir. Kişi, panik atak geçireceği ve kaçmanın zor olacağı endişesiyle market, toplu taşıma gibi ortamlardan kaçınır.
Siber zorbalık, dijital platformlarda gerçekleşen bir taciz türüdür. Kişileri aşağılamak, tehdit etmek veya özel bilgilerini ifşa etmek amacıyla teknolojik araçlar kullanılır. Kurbanlar üzerinde derin psikolojik hasar bırakabilir ve sosyal izolasyona yol açabilir.
