Psikolojik sorunlarımızdan kaynaklanan uyku bozukluğu yaşamımızı olumsuz etkilemekte, uykusuzluğun etkisi ile bağışıklık sistemimiz zayıfladığı için fiziki hastalıklara da sebep olabilmektedir.
uykum olduğu halde uyuyamıyorum
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
“uykum olduğu halde uyuyamıyorum” ifadesi, kişilerin uyku ihtiyacını hissetmesine rağmen uykuya dalamadığını belirtir. Stres, endişe veya çevresel faktörler gibi nedenlerle uyku problemleri yaşanabilir. Bu durum, bir içsel çatışmanın yansımasıdır; beden uyku ihtiyacı hissederken, zihinsel ve duygusal durum bu ihtiyacı karşılamayı engeller.