Regresyon terapisi, profesyonel bir terapist eşliğinde yapılan ve geçmiş deneyimlere ulaşarak günümüzdeki sorunların kökenini bulmayı amaçlayan bir süreçtir. İçerdiği adımlar şunlardır:
Hazırlık ve güven ortamı kurma.
Rahatlama ve odaklanma teknikleriyle danışanın gevşetilmesi.
Geçmişe gidiş, danışanın belirli bir ana yönlendirilmesi.
Anıların yeniden yaşanması ve ifadesi, duyguların dışa vurulması.
Farkındalık kazanma ve inanç kalıplarının yeniden anlamlandırılması.
Kapanış ve entegrasyon, deneyimlerin sindirilmesi.
Kullanılan yöntemler arasında hipnotik regresyon, yönlendirilmiş imgeleme ve beden farkındalığı yer alır.
Konya Mentaliz Psikoloji de alanında eğitimli, deneyimli, uzman klinik psikolog desteği ile regresyon terapisi uygulanmaktadır.
Regresyon terapisi, bireylerin, geçmiş olayları ve travmaları hatırlatıp, bunlarla başa çıkmayı ve sebep olduğu davranışlardan kurtulmayı hedefleyen terapi türüdür. Konya Mentaliz Psikoloji regresyon terapisi alanında da profesyonel destek vermektedir.
