Beynimiz ve nöronlarımız varlığı işlemleme ve anlamlandırmada eşsizdir. Bilinç dışımız bilinçli kısmımızla mukayese dahi edilemeyecek büyüklükte olan yerdir. Hipnoz ve Bilinçdışı hakkında bilgiler
Hipnoz neye iyi gelir?
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
Hipnozun bu sayfada sadece psikoloji ile ilgili iyi geldiği konular hakkında bilgi vermeye çalışalım.
Psikolojik ve Davranışsal Sorunlar:
Anksiyete (Kaygı) ve Stres Yönetimi: Sakinleşme, rahatlama ve kaygı kontrolüne yardımcı olabilir.
Fobiler ve Korkular: Uçuş korkusu, örümcek veya yükseklik korkusu gibi spesifik fobilerin tedavisinde kullanılabilir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Travmatik anıların duygusal yükünü hafifletmek için destekleyici bir araç olabilir.
Depresyon: Ana tedaviye (terapi ve/veya ilaç) ek olarak, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye yardımcı olabilir.
Uyku Problemleri (İnsomnia): Uykuya dalma ve uykuyu sürdürme konusunda gevşeme sağlayabilir.
Sigarayı Bırakma ve Kilo Kontrolü: Davranış değişikliğini desteklemek, motivasyonu artırmak ve istekleri yönetmek için kullanılabilir. (Tek başına yeterli olmayabilir, yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte ele alınmalıdır.)
Özgüven ve Performans Geliştirme: Sınav kaygısı, topluluk önünde konuşma, spor veya sanatsal performansı artırmaya yönelik çalışmalarda kullanılır.