Stres ve duygusal yüklerin hafifletilmesi için kullanılan yöntemlerden birisi de Duygusal Özgürleşme Tekniği (EFT)’dir. Bireylerin duygusal blokajlarını aşmalarına ve zihinsel dinginlik kazanmalarına yardımcı olmaktadır.
Duygusal Özgürleşme Tekniği EFT Faydaları
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
Duygusal Özgürleşme Tekniği (EFT) genellikle belirli bir sorunun veya duygunun üzerindeki yükü azaltmak için akupunktur noktalarına yapılan hafif vuruşlarla (tapping) gerçekleştirilir. Konya da Mentaliz Psikoloji bu teknik ile, hem zihinsel hem de duygusal düzeyde rahatlama sağlamayı hedefler.