Regresyon terapisi, bireylerin, geçmiş olayları ve travmaları hatırlatıp, bunlarla başa çıkmayı ve sebep olduğu davranışlardan kurtulmayı hedefleyen terapi türüdür.
regresyon terapisi nedir
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
Regresyon terapisi, Sigmund Freud’un geliştirdiği bir psikoterapi türüdür ve geçmiş travmalarla başa çıkmayı amaçlar. Terapistler, bireyleri bilinçaltındaki gömülü anıları hatırlamaya yönlendirir. Uygulayıcılar, bastırılmış duyguların zihin tarafından gömüldüğüne inanır ve bu duyguların serbest bırakılmasıyla iyileşmenin sağlanabileceğini savunurlar. Regresyon terapisi, hipnotik regresyon, yaş regresyonu ve geçmiş yaşam regresyonu gibi farklı türleri içerir. Kullanım alanları arasında depresyon, anksiyete ve travma gibi rahatsızlıklar yer alır. Ancak, yanlış anılar yaratma riski ve bazı insanlar için rahatlama zorluğu gibi olumsuz yönleri de bulunmaktadır.