Akılcı duygusal davranışçı terapi kişilerin kendisine zararlı olan davranış ve düşüncelerini değiştirerek mutlu bir yaşam sürdürebilmesini hedefleyen psikoterapi yöntemlerinden birisidir
Konya addt terapi
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
“Konya addt terapi” ifadesi, Konya şehrinde uygulanan bir tür alternatif veya tamamlayıcı terapi yöntemine işaret ediyor. ADDT Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi kısaltmasıdır. ADDT’nin temel prensibi, bireylerin yaşadıkları duyguların çoğunlukla düşünceleriyle şekillendiğidir. Olumsuz ya da yanlış düşünceler, duygusal zorluklara ve davranışsal problemlere yol açabilir. Terapi sürecinde terapist, danışanlara bu zararlı düşünceleri tanımlamalarına ve bunları daha işlevsel hale getirmelerine yardımcı olur. Bu süreç, bireylerin kendi düşünce ve davranışlarını sorgulamalarını ve yönetmelerini öğretir.