Terapide sıkça tercih edilen 5-10 seans gibi kısa süreli çözüm odaklı terapi, bireylerin yaşamlarındaki sorunlardan ziyade, potansiyel çözümlere odaklanan yenilikçi bir yöntemdir.
Çözüm odaklı terapi nedir
***Sitedeki bilgiler; uzman teşhis ve tedavisinin yerine geçmez!
Çözüm odaklı terapi, genellikle kısa süreli bir yaklaşım olarak kullanılır ve seanslar boyunca danışanın olumlu deneyimlerine, başarılarına ve gelecek hayallerine, çözümlere odaklanılır. Bu sayede, bireylerin sorunlarını daha yapıcı bir şekilde ele almaları ve kendi potansiyellerini fark etmeleri teşvik edilir. Çözüm odaklı terapinin etkili olabilmesi için danışanın kendi hedeflerini açıkça belirlemesi ve bu hedeflere yönelik somut adımlar atması gereklidir.